Jak przyzwyczaić się do okularów?

Nawet jeśli wcześniej korygowałeś wzrok za pomocą okularów, przejściu na nowe oprawki lub okulary nadal może towarzyszyć dyskomfort. Co więcej, nie ma co panikować, gdy pojawią się nieprzyjemne objawy. Dziwne, a nawet bolesne odczucia podczas pierwszych etapów noszenia nie są uważane przez medycynę za patologię. Tak właśnie przebiega proces przyzwyczajania się do okularów.

Dlaczego przeszkadzają?

Problemy, które pojawiają się po zakupie nowej pary, umownie dzieli się na 2 grupy: fizyczne i okulistyczne. Pierwszą kategorię reprezentują:

• nacisk na grzbiet nosa;
• uczucie ucisku wynikające z ramion;
• podrażnienie skóry.

Pierwszy i drugi moment eliminują się same po kilku dniach ciągłego noszenia na skutek pojawienia się przyzwyczajenia i dostosowania oprawy do cech anatomicznych twarzy i czaszki. Aby wyeliminować trzeciego, będziesz musiał zmienić okulary. Materiał, z którego są wykonane wywołał reakcję alergiczną. Nawiasem mówiąc, może się rozwijać z czasem.Dlatego jeśli często pojawiają się pryszcze na skrzydełkach nosa lub w miejscu styku mostków, albo pojawiają się oznaki innego podrażnienia, należy spieszyć się z wizytą u optyka.

Ważny! Jeśli na skrzydłach nosa utworzą się coś w rodzaju odleżyn, warto zmienić ramkę na bardziej zwartą, a szkło, co dziwne, zabrzmi, na nieszklane. Produkty wykonane ze specjalnego materiału polimerowego będą Ci odpowiadać.

Problemy okulistyczne nie są związane z brakiem nawyków fizycznych. Do tej kategorii nieprzyjemnych objawów zaliczają się zmiany w postrzeganiu otaczającej rzeczywistości i zaburzenia koncentracji. Przykłady takich trudności:

• zmiana odległości od podłogi, stopni lub innej powierzchni, na której znajduje się dana osoba i towarzyszące temu problemy ze zrozumieniem swojego położenia w przestrzeni i wysiłków, jakie należy podjąć, aby to położenie zmienić (przykład: niemożność prawidłowego określić, jak bardzo należy podnieść nogę, mężczyzna potyka się o stopień);
• zmniejszanie lub powiększanie przedmiotów (przykład: niektórzy ludzie muszą zdejmować okulary podczas szycia);
• zmiana odległości do otoczenia (przykład: potykająca się osoba próbuje chwycić przedmiot, ale okazuje się, że znajduje się on nieco dalej niż się wydaje).

Część z tych zjawisk można przypisać konsekwencjom przyzwyczajenia się do konkretnej oprawki i niektórych obiektywów. Podobnego rozwoju zdarzeń nie da się uniknąć przy przejściu z soczewek sferycznych na asferyczne, gdy widzenie spadnie o więcej niż 0,75 D (odpowiednio nowe okulary będą różnić się od poprzednich o 0,75 D) i gdy oś cylindra zmieni się o więcej niż 10 stopni.

Inne nieprzyjemne objawy mowa o źle dobranych okularach. Na przykład do prawidłowego wyboru nie wystarczy znać ostrość wzroku i odległość między oczami. Receptura zawiera także inne parametry, które wyznaczane są podczas diagnostyki.

Sprawdzenie jest konieczne i wtedy aby wykluczyć obecność chorób okulistycznych wymagających specjalnych soczewek. Dlatego jeśli kupiłeś okulary bez recepty lub w starym formacie, nikt nie może zagwarantować, że nieprzyjemne zjawiska, takie jak nudności, zawroty głowy i poważne zmiany w obrazie znikną lub przynajmniej staną się mniej wyraźne. Jeśli wykluczysz możliwość nieprawidłowego wyboru, pozostaje tylko uzbroić się w cierpliwość i dołożyć wszelkich starań, aby jak najszybciej rozwinąć nawyk.

Czy są sposoby, aby się do tego przyzwyczaić?

Nieprzyjemne doznania można zminimalizować. Aby to zrobić, postępuj zgodnie z następującymi zasadami i zaleceniami:

1. w pierwszym dniu ogranicz czas stosowania;
2. z każdym kolejnym dniem zwiększaj czas noszenia;
3. przy pierwszym użyciu pozwól oczom przyzwyczaić się do nowych wrażeń, po prostu posiedz w nich nieruchomo przez kilka minut;
4. następnie wykonaj zadania, do rozwiązywania których mają pomóc okulary (jeśli jesteś krótkowzroczny, spróbuj spojrzeć na obiekty na ulicy; jeśli jesteś dalekowzroczny, przeczytaj tekst);
5. zdejmij okulary przed wejściem po schodach, ale nie wahaj się skorzystać z poręczy;
6. jeśli trudności wiążą się z ilością światła przenikającego przez szkło, kup soczewki z powłoką przyciemnianą lub odblaskową;
7. Wykonuj swoje codzienne czynności w okularach (rób to nawet wtedy, gdy codzienne zadania zaczną zajmować więcej czasu).

Jak długo to będzie trwało?

Proces jest czysto indywidualny. Nie da się udzielić dokładnej odpowiedzi, gdyż nieznany jest stan zdrowia, prawidłowe dopasowanie oprawki oraz rodzaj stosowanych soczewek. Co więcej, drugi parametr - położenie środka soczewki dokładnie przed źrenicą - nie zawsze jest sprawdzany nawet w optyce.

Ważny! Szczegóły w tej kwestii są wykluczone, ale istnieje przybliżony, dość szeroki zakres. Trwa to od kilku dni do 2 tygodni.

Jak „pokonać” okulary astygmatyczne?

Aby skrócić proces uzależnienia, warto pomyśleć o zamawianiu ram dostosowanych do Twoich potrzeb. Takie zachowanie jest racjonalne, jeśli przynajmniej 1 pozycja poniżej odpowiada temu, co jest wskazane w recepcie na okulary:

• składnik kulisty jest równy lub większy niż ±4,0 D;
• oczy mają różną ostrość wzroku lub wielkość elementu cylindrycznego;
• soczewki astygmatyczne są przepisywane po raz pierwszy;
• składnik cylindryczny jest równy lub większy niż 1,0 D.

Jeśli nie ma możliwości zamówienia unikalnej ramki, wówczas wybierając gotową ramę, kieruj się następującymi zaleceniami:

• idź rano do optyka;
• nie zamawiaj okularów jeśli jesteś w trakcie terapii silnymi lekami lub jesteś w ciąży;
• zabierz ze sobą starą receptę i stare okulary (soczewki);
• staraj się nie wybierać oprawek, które radykalnie różnią się rozmiarem i prześwitem od wersji, którą nosiłeś wcześniej;
• wybierz soczewki o wysokim współczynniku załamania światła.

Ogólnie rzecz biorąc, trzeba być przygotowanym na to, że proces uzależnienia będzie trwał długo.. Nie da się tego uniknąć, taka jest cecha okularów astygmatycznych. Co więcej, w ich przypadku obowiązuje zasada: im wyższy stopień astygmatyzmu, tym trudniejsza adaptacja. Średni czas potrzebny na wyrobienie nawyku waha się od kilku minut do miesiąca.

Ważny! W przypadku starszych pacjentów proces jest jeszcze bardziej opóźniony, dlatego konieczne jest stopniowe przechodzenie na nowy rodzaj szkła: najpierw biorą produkt o mniejszych dioptriach, a następnie stopniowo dochodzą do wymaganej wartości.

Czego nie robić?

• nie zginaj oprawki próbując dopasować ją do swojej twarzy;
• nie kupuj okularów według starej recepty i gotowych produktów, które nie uwzględniają żadnego z Twoich wskaźników poza ostrością wzroku (są one zwykle sprzedawane na targowiskach i w podejrzanych sklepach);
• po pierwszych niepowodzeniach przez długi czas odmawiaj nowej pary (w pierwszym tygodniu musisz uciekać się do okularów tak często, jak to możliwe, w przeciwnym razie nawyk po prostu nie będzie miał skąd pochodzić);
• ignorować narastający silny ból i zawroty głowy.

Jeśli objawy z czasem nie tylko nie znikają, ale wręcz się nasilają, to jest to powód, aby zgłosić się do specjalisty. Być może popełniono błąd podczas wyboru lub produkcji okularów.