Judo: pasy w porządku

Judo oznacza po japońsku „elastyczny/miękki sposób”. Jest to rodzaj zapasów, w którym do pokonania przeciwnika wykorzystuje się rzuty, chwyty, potknięcia, podciągnięcia, techniki bolesne (dźwignie stawów rąk/nog) i duszące. Wywodzące się z Japonii sztuki walki szybko zyskały fanów w innych krajach. Spektakularna, tętniąca życiem, bogata technicznie sztuka walki znajduje się w programie igrzysk olimpijskich. Zapewnia dobrą bazę motoryczną, rozwija myślenie strategiczne i wzmacnia charakter niezależnie od tego, czy sportowiec zostanie profesjonalistą.

WAŻNY! Brak ciosów i niebezpiecznych skutków traumatycznych wyróżnia judo spośród dziesiątek sportów kontaktowych.

Wielu odnoszących sukcesy polityków, biznesmenów i kadry kierowniczej wyższego szczebla praktykowało w dzieciństwie i nadal kształci się w wybranej przez siebie dyscyplinie.

Jego skuteczność jest taka, że W Krainie Kwitnącej Wiśni judo zostało wprowadzone do obowiązkowego programu szkolnego. Dla nastolatków z rodzin znajdujących się w niekorzystnej sytuacji na całym świecie, znajdujących się w trudnej sytuacji, jest to szansa na dostanie się na sam szczyt i rozpoczęcie życia.

W judo nie ma drobiazgów, liczy się nawet pas. Zastanówmy się, co oznacza kolor paska, jakie paski są używane w judo, jaki rodzaj paska może uzyskać początkujący. Powiemy Ci również o kolejności wymiany pasów.

Dlaczego judokowie noszą pasy w różnych kolorach?

Aby zmotywować początkujących, wprowadzono kolorystykę pasów, odzwierciedlającą poziom rozwoju zawodnika i jego postępy w nauce.

Złe języki sugerują, że gradacja w palecie kolorów pasów była podyktowana wyłącznie interesami komercyjnymi. W końcu japońscy wojownicy noszą albo białe pasy (aż do brązowych włącznie), albo czarne (mistrzowski wskaźnik). Certyfikacji wiedzy na poziomie pasa towarzyszy sprawdzenie technologii, terminologii, postulatów systemu, a także opłaty dodatkowe. Jest w tym rozsądne ziarno.

WAŻNY! Pamiętaj o uniwersalnej zasadzie rozwoju: możesz ulepszyć to, co możesz zmierzyć. Dlatego przyjęto śledzenie zmian w jakości zmagań.

Wyobraźmy sobie sport, w którym różnica w wynikach dwóch sportowców jest często niewidoczna dla ludzkiego oka. Dzieje się tak na przykład podczas pływania, biegania itp. Bez specjalnego sprzętu, powtórek w zwolnionym tempie i uwzględnienia mikrosekund nie da się wyłonić zwycięzcy.

Jak pokazać dziecku, że wytrwałość się opłaca? Przecież informację zwrotną w formie zachęty do osiągnięcia sukcesu otrzyma dopiero, gdy ukończy 18 lat albo wcale!? Nie każdy może być zwycięzcą przez cały czas.

Aby wskazać poziom umiejętności, wprowadzono pasy w różnych kolorach. Rangę uczniów judoków podzielono na sześć kategorii (kyu – szósta biała, pierwsza brązowa), warsztaty na dziesięć (dans).

System pasów w judo

Biały

Początkujący wiąże się, rozpoczynając drogę zrozumienia judo.

WAŻNY! W ten sposób początkujący sportowiec demonstruje gotowość podążania „elastyczną ścieżką”.

Musisz czymś zawiązać kimono, podczas gdy nie ma osiągnięć i zwycięstw, ale jest perspektywa. Pionek w szachach może zostać królową po dotarciu do ostatniego pola. Podobnie nie jest wstydem, gdy mistrz zakłada biały pas, zerując wiedzę, wykazując się ponownym przemyśleniem filozoficznego komponentu tego sportu.

Uczeń nie otrzymuje jeszcze skomplikowanych działań. Ale opanowali ruchy, brak równowagi i umiejętność samoubezpieczenia podczas upadków.

Żółty

Wskazuje poziom sprawności powyżej poprzedniego poziomu. Adept wytrzymał stres codziennego treningu, a na egzaminie kwalifikacyjnym wykazał się poprawnością wykonywania podstawowych technik, najprostszych działań atakujących i obronnych oraz metod kontrolowania przeciwnika.

Oprócz aspektu fizycznego egzamin sprawdza znajomość terminologii i kultury zachowań. Rozpoczyna się badanie działań kontrataku.

Pomarańczowy

Mówi o poważnym poziomie przygotowania. Judoka (lub inaczej judoka) regularnie uczestniczy w dniach zapaśniczych, podczas których walczy z kolegami z innych klubów i rywalizuje.

ODNIESIENIE! Na tym etapie kończą naukę najprostszych, najczęściej stosowanych technik walki.

Zielony

Polega na nauce zaawansowanych metod walki (z niebezpieczeństwem ucznia, jego pas ciemnieje). Do programu wprowadzane jest duszenie – pierwszy element treści bojowych sztuk walki.

Judoka wspiera swoich towarzyszy na turniejach, opanowuje podstawy masażu, pomaga trenerowi w organizacji zajęć dla młodszych dzieci.

Niebieski

Wskazówki na temat zimnych, sprawdzonych umiejętności wykonawcy. Nadal panuje ekscytacja z poprzednich etapów, ale emocje już pod kontrolą.

Znajomość wyrafinowanych technik idzie w parze z dogłębną znajomością zastosowanego aspektu. Mieszkają tu kandydaci na mistrzów sportu i pierwszorzędni sportowcy.

brązowy

Ostatni etap cięcia, do którego docierają nieliczni. W arsenale nie znajdziesz skomplikowanych ataków ani fantazyjnych zwodów. Dozwolone jest dokładne przestudiowanie działań zabronionych - traumatycznych w warunkach zawodów, ale skutecznych w samoobronie.

WAŻNY! Przedstawiciel „stylu miękkiego” na tym etapie może swobodnie rywalizować z przedstawicielami innych kontaktowych sztuk walki i aktywnie przekazywać doświadczenie początkującym. Jego tytuł to CCM i Master of Sports.

Czarne pasy w judo

Następnie przyznawane są czarne pasy – poziom mistrzowski.

1 - 5 dan

Uczniowie klas I-V w dalszym ciągu zdają egzaminy kwalifikacyjne, przechodzą dokwalifikowanie i uczestniczą w seminariach.

Egzamin zawiera dodatkowe pytania dla zdającego. Wymagane jest zademonstrowanie starożytnych kata, a udział w trudnych walkach z innymi kandydatami (na prośbę organizatorów, z egzaminatorami) jest obowiązkowy.

WAŻNY! Założyciel przekonywał: to pierwsze to dopiero początek judo, przed nami dużo pracy.

Istnieje niewypowiedziana moda – świeżo upieczeni Duńczycy uwielbiają chwalić się szytymi na miarę paskami z wyhaftowanym hieroglifami nazwiskiem. Weteranów można rozpoznać po wyblakłych, postrzępionych szarych paskach.

Do tego etapu dochodzą wybitni trenerzy i międzynarodowi mistrzowie sportu.

6 - 8 dan

Pasy szóstego dan są w czerwono-białe paski. Otrzymują je w nagrodę za wkład w rozwój sztuki walki, sukcesy pedagogiczne, działalność orzeczniczą i propagandową.

Tytuł Zasłużonego Mistrza Sportu nie sprawi, że staniesz się posiadaczem upragnionego pasa. Tradycyjnie nie można przypisać starszego dan osobie młodej – brany jest pod uwagę staż pracy.

9 - 10 dan

Wybrańcy osiągają dziewiąty i dziesiąty dan. Czerwony pas symbolizuje mistrzostwo, które weszło w ciało i krew.

Sam założyciel, Jigaro Kano, miał 10 dan, ale nosił zwykłą biel, co stanowiło przykład skromności.

WAŻNY! Kano nie wykluczył, że ktoś osiągnie poziom 11 i 12 dan, będąc zwolennikiem nieograniczonych możliwości człowieka.

W tej chwili ten tytuł jest pusty - dlaczego nie spróbować?!