Jak stosować pas wyszczuplający?

Nadwaga to duży problem, który negatywnie wpływa zarówno na zdrowie człowieka, jak i na postrzeganie jego wyglądu. W kompleksowej walce z nadwagą, oprócz treningu sportowego i prawidłowego odżywiania, wykorzystuje się specjalne urządzenia. Jeden z nich, pas odchudzający, jest dobrym pomocnikiem w spalaniu tłuszczu i budowaniu atletycznej sylwetki. Przeczytaj więcej o zasadach użytkowania pasa.

Pas wyszczuplający – co to jest?

Zewnętrznie pasek stanowi szeroka tkana taśma wykonana z elastycznej tkaniny. Akcesorium zapinane jest na mocne zapięcie lipowe lub inne i mocno trzyma się ciała. Jest to urządzenie o działaniu mechanicznym lub elektrycznym, zasada działania polega na podniesieniu temperatury określonego obszaru ciała, poprawie krążenia krwi i zwiększeniu pocenia się.

Ważny! Nie zapominaj, że pas sprawdza się jedynie jako element kompleksowej terapii nadwagi.Powinien uzupełniać inne elementy zdrowego stylu życia: sport, aktywność fizyczną, zasady picia, prawidłowe i racjonalne odżywianie.

Akcesorium nakłada się na obszar problemowy (na przykład talię lub biodra) i wpływa na niego przez pewien czas. Profesjonaliści podkreślają dużą liczbę zalet jego stosowania. Pomiędzy nimi:

• lepsze krążenie krwi;
• uwolnienie toksyn z organizmu;
• zwiększone spalanie tłuszczu;
• przyspieszenie metabolizmu;
• poprawa funkcjonowania przewodu żołądkowo-jelitowego;
• efekt masażu, zapobiegając powstawaniu rozstępów i cellulitu.

Do wad można zaliczyć możliwe przeciwwskazania do stosowania (choroby serca, ciąża, problemy dermatologiczne itp.), dlatego przed rozpoczęciem stosowania należy zawsze skonsultować się ze specjalistą.

Instrukcje jak prawidłowo z niego korzystać

Po konsultacji ze specjalistą można bezpiecznie rozpocząć użytkowanie paska. Aby to zrobić, musisz znać kilka zasad:

• Zawsze czytaj instrukcję obsługi urządzenia. Wskazuje, jak prawidłowo założyć i zapiąć pasek, jak go podłączyć i jak długo go nosić;
• nie dokręcaj taśmy zbyt mocno: nie ściskaj narządów;
• Należy zwrócić uwagę na częstotliwość noszenia urządzenia. Nie ma sensu nosić paska przez kilka dni, a potem zapomnieć o nim na tydzień. Stwórz swój własny harmonogram i jednocześnie trenuj swoje ciało. Nie należy nosić paska przez cały czas, zwłaszcza jeśli ma on efekt sauny. Czas noszenia może być różny: u niektórych wynosi 10 minut, u innych – 1 godzinę;
• Utrzymuj higienę, aby zapobiec wysypce pieluszkowej;
• nie zapomnij o harmonogramie snu i odżywiania, o aktywności fizycznej;
• Jeśli po wysiłku fizycznym Twoje zdrowie lub samopoczucie pogorszy się, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.

Cechy noszenia różnych typów pasów odchudzających

Pasy wyszczuplające pełnią różnorodne funkcje. Od tego zależy ich tryb pracy i konfiguracja. Przyjrzyjmy się cechom noszenia głównych modeli:

1. masaż (wibracje). Zawiera specjalne rolki, które zaczynają się poruszać za pomocą prądu lub baterii. Pod wpływem wibracji następuje masaż, krew napływa do skóry i aktywuje się metabolizm. Urządzenie wibracyjne jest zazwyczaj dość ciężkie i wymaga całkowitego rozluźnienia mięśni, dlatego należy je zakładać w pozycji siedzącej lub leżącej;
2. termiczny. Zwykle składa się z kilku warstw, w tym z neoprenu i termoselu – materiałów dobrze zatrzymujących ciepło. Warto wziąć pod uwagę, że pas neoprenowy działa (spala tłuszcz) tylko podczas wysiłku fizycznego, kiedy następuje aktywne pocenie się;
3. pas do sauny Zasada działania jest taka sama jak w poprzedniej wersji, ale zasilana jest baterią. Sam ustawiasz poziom grzania, tworząc efekt sauny. Nie zaleca się przebywania w „minisaunie” dłużej niż 10 minut dziennie, nie można też jednocześnie wykonywać aktywności fizycznej;
4. miostymulator. Wewnątrz urządzenia znajdują się czujniki generujące impulsy oddziałujące na tkankę. Dzięki temu następuje pobudzenie mięśni, swoista imitacja wysiłku fizycznego podczas treningu. Zaleca się stosowanie stymulatora mięśni, jeśli masz niewielką nadwagę, ponieważ dodatkowo modeluje on sylwetkę, ale nie jest w stanie usunąć wielu zbędnych kilogramów.