Jak zawiązać pasek na gi karate

Do uprawiania karate potrzebne jest kimono i odpowiednio zawiązany pas (obi). Karate to wyjątkowy świat, w którym ważny jest każdy szczegół. Pas jest szczególnym symbolem ciągłego samodoskonalenia ciała, duszy i samowiedzy mistrza. Jego kolor zmienia się w zależności od doświadczenia i umiejętności. Powiemy Ci jak prawidłowo zawiązać pasek.

Cel i ogólne zasady wiązania paska w karate

To akcesorium z pewnością odgrywa ważną rolę i ma praktyczne zastosowania. Uniemożliwia otwarcie kimona podczas treningu lub zawodów. Rzeczywiście, jeśli nie zostanie prawidłowo zamocowany, wróg może go łatwo dokręcić, co prowadzi do nieprzyjemnych konsekwencji i porażki. Przy prawidłowo założonym obi zawodnik wygląda na zdyscyplinowanego i w pełnej gotowości bojowej.

WAŻNY! Staranność węzła świadczy o stopniu staranności jego właściciela i ogólnym podejściu do zajęć.

Ma także znaczenie symboliczne.Sztuka opanowania wszelkiego rodzaju technik karate to cała filozofia oparta na starożytnych zwyczajach i dziedzictwie Japończyków. Kolor przedmiotu wskazuje następujące informacje.

• Początkujący i niedoświadczony uczeń otrzymuje biały pas jako symbol „czystej karty”.
• Liczne działania charakteryzują się kolorem żółtym. Stopniowo nasiąka potem i staje się brązowa.
• Dopiero po latach, w miarę gromadzenia doświadczenia i osiągania najwyższych umiejętności, sportowcowi przypisuje się kolor czarny.
• Aby osiągnąć całkowity spokój ducha, produkt musi ponownie stać się krystalicznie biały, wyblakły od słońca. Oznacza to, że uczeń zdobył wszystkie tajemnice mistrzostwa i nie potrzebuje już mentoringu.

Obecnie powstało wiele szkół, które stosują własne systemy oceny umiejętności uczniów. Można zastosować maksymalnie 11 kolorów. Podstawowe odcienie pozostają jednak niezmienione.
Konieczne jest dokładne wybranie obi w momencie zakupu. Proszę dokładnie sprawdzić jego wymiary.

WAŻNY! Dla ucznia średniej wielkości długość powinna wynosić 2,6–2,8 m. Kupując wersję dziecięcą, wybierz produkt wykonany z miękkiej dzianiny.

Młody sportowiec nie ma jeszcze wystarczającej siły, aby mocno zacisnąć sztywny pas w węzeł. Lżejszy materiał jest znacznie łatwiejszy w obróbce. Obi jest zwykle wykonane z pary warstw bawełny.

Jak zawiązać pas w karate

WAŻNY! Dopuszcza się rozpoczęcie treningu wyłącznie w wiązanym kimonie.

Akcesorium jest wiązane w taki sposób, aby podczas ruchu nie było przeszkód i uczucia niewygodnych ruchów. Niezależnie od wybranej opcji wiązania, znaczenie zawsze pozostaje takie samo.

• Aplikacja poniżej pępka oznacza, że ​​karate daje i kończy życie, ale jednocześnie ma na celu jego ochronę.
• Końce skrzyżowane z tyłu są symbolem gotowości do działań wojennych toczących się za plecami.
• Posuwanie końca do przodu jest symbolem zaakceptowania nieuchronności tego, co się dzieje.
• Pociągnięcie jednej wskazówki do góry wskazuje na poprawę osoby, a od góry do dołu - pamięć o mistrzach minionych stuleci.

Zasady wiązania

• Końce wiązanego akcesorium muszą mieć tę samą długość. Jest to swego rodzaju symbol harmonii świata fizycznego i psychicznego.
• Pas należy dobrać biorąc pod uwagę wzrost i parametry osoby, aby go zakładał nie sięgała poniżej kolan i była nieco wyższa niż dolna krawędź marynarki.
• Na jednym końcu widnieje imię i nazwisko sportowca – symbol siły. A z drugiej wskazują nazwę organizacji - symbol ducha.
• Zwyczajowo karatekowie wiążą koniec z nazwą po prawej stronie, a organizacją, wręcz przeciwnie, po lewej stronie.
• Pasek jest wiązany na mocnym węźletak, aby stabilnie trzymała kurtkę i nie rozpinała się podczas zajęć.
• Węzeł powinien znajdować się dokładnie na środku brzucha. Sportowiec powinien czuć, jak w momencie koncentracji kurczą się mięśnie brzucha i nie da się włożyć ręki pod pas.

UWAGA! Nie każdemu karatekowi udaje się poprawnie zawiązać pas za pierwszym razem. Jednak po kilku sesjach treningowych większość ludzi zaczyna to robić z zamkniętymi oczami.

Jak zawiązać pas w Kyokushin

Eksperci radzą wybrać odpowiednią długość paska i początkowo trenować w domu. Metoda różni się tym, że na samym początku należy ją złożyć nie idealnie na pół, ale z lekkim przesunięciem. W rezultacie lewy koniec będzie dłuższy i bardziej „pracujący”. Lewy koniec można owinąć, ale prawy koniec będzie krótszy i nie będzie owinięty wokół talii.

Algorytm działań

• Załóż pas za plecami i owiń go wokół talii tak, aby poły znajdowały się z przodu.
• Pozostaw prawy koniec wolny.
• Przesuń lewą końcówkę na środek brzucha i umieść ją po prawej stronie.
• Następnie lewą część przełóż pod wszystkimi warstwami dodatku w pasie.
• Końce powinny być wyrównane na długość.
• Następnie owiń lewy ogon wokół prawego końca i zawiąż go w jeden węzeł.
• Następnie lekko dokręć, regulując siłę dokręcania.
• Weź ten sam koniec i wsuń go pod zewnętrzny okrąg, nie sięgając do końca, aby powstała pętla.
• Weź drugą końcówkę i skieruj ją w górę, a pętlę w dół, tak aby znalazła się pod okręgami.
• Końce są dokręcone, aż się zatrzymają.

Jak zawiązać pas w karate Shotokan

Ta metoda nadaje się dla początkujących, jest prosty i niezawodny. Aby prawidłowo zawiązać pasek, wykonaj określoną sekwencję czynności.

• Złóż pasek na pół i znajdź środek.
• Umieść środek paska poniżej pępka i owiń go dwukrotnie wokół talii. Jeden koniec znajduje się w okręgu zewnętrznym, a drugi w okręgu wewnętrznym.
• Przełóż zewnętrzny koniec pod sznurkami w talii i podnieś go do góry.
• Następnie lekko dokręć, regulując siłę dokręcania.
• Używając górnego końca paska, wykonaj węzeł wokół dolnego końca i włóż go w pętlę.
• Jeśli wszystko zostanie wykonane poprawnie, wolne końce zostaną skierowane w dół.
• Następnie wyciągnij pasek i zaciśnij węzeł poziomo.
• Uważa się za idealne, jeśli po związaniu oba końce mają równą długość.

ODNIESIENIE! Warto wiedzieć, że węzeł zawiązany tą technologią nigdy sam się nie rozwiąże. Daje to karatece poczucie pewności i bezpieczeństwa.

Aby opanować karate, trzeba nie tylko przestudiować technikę uderzania, ale także wpoić się w filozofię walki i przestudiować wiele drobnych szczegółów. Na pewno nie warto zaniedbywać umiejętności noszenia specjalnego ubrania i wiązania paska. Przecież to właśnie zwiększa szanse na osiągnięcie wysokich wyników. Mamy nadzieję, że artykuł będzie przydatny i pomoże szybko opanować podstawy wiązania pasa karate.