Czy można spać w bieliźnie termicznej?

Bielizna termoaktywna przeznaczona jest do aktywnego uprawiania sportu i rekreacji. Jest lekki i cienki i wykonany jest z włókien syntetycznych. Struktura tkaniny to duża liczba drobnych komórek, które tworzą warstwę powietrza pomiędzy ciałem a środowiskiem zewnętrznym. Część komórek przylegająca do skóry ma za zadanie natychmiastowo wchłaniać wilgoć, a zewnętrzna warstwa rozprowadza tę ciecz tak, że szybko odparowuje. Taka jest zasada działania każdej bielizny termicznej, niezależnie od materiału, z jakiego jest wykonana: poliester, mikrofibra, lycra, z dodatkiem włókien naturalnych lub bez.

ODNIESIENIE. Zastosowanie wełny lub bawełny nieznacznie zmienia właściwości specjalnej bielizny, ale zmienia wrażenia dotykowe. Jest przyjemniejszy dla skóry.

Nazwa „bielizna termoaktywna” może wprowadzać kupujących w błąd. Tak naprawdę taka bielizna nie nagrzewa się, ale zatrzymuje naturalną ciepłotę ciała dzięki odpowiedniemu odprowadzaniu i rozprowadzaniu wilgoci.

Czy powinienem spać w bieliźnie termicznej?

Podczas snu człowiek niewiele się porusza, w związku z czym wytwarza niewiele ciepła i mało się poci. W takim przypadku bielizna termiczna nie będzie spełniać swoich głównych funkcji. Zamienia się w obcisły komplet z dość cienkiej tkaniny. To, jak wygodnie będzie spać w takim ubraniu, zależy od sytuacji, osobistych preferencji i jakości pościeli. Większość kupujących zauważa, że ​​dużo lepiej czują się w ciepłej, ale dość luźnej piżamie. Jednocześnie niektórym użytkownikom nie przeszkadza bielizna termoaktywna wykonana z włókien naturalnych: jest przyjemna, lekka, miękka i przypomina drugą skórę.

Plusy i minusy dla dorosłych

Bielizna termiczna nie jest przeznaczona do spania. Jednak w wielu przypadkach jego użycie w tym celu może być uzasadnione:

1. Temperatura w pomieszczeniu jest niska.
2. Bielizna termoaktywna wykonana jest z włókien naturalnych.
3. Subiektywne wrażenia z używania go do snu są bardzo przyjemne.
4. Osoba ma problemy z krążeniem krwi, często ma zimne kończyny.

Przeciwko używaniu bielizny termicznej do spania przemawiają następujące argumenty:

1. Nie nagrzewa się, jeśli się nie ruszasz. Oznacza to, że nawet w zimnym pomieszczeniu lepiej jest używać piżamy flanelowej - będzie więcej ciepła.
2. Jest ciasny i wąski, utrudniając krążenie krwi. Ale dotyczy to tylko niedrogiej i syntetycznej bielizny termicznej.

Dlaczego w ogóle lepiej spać bez ubrania:

1. Nawet ubrania wykonane z naturalnych tkanin uciskają skórę i zakłócają krążenie krwi. Brak piżamy pozwala całkowicie się zrelaksować i uwolnić od napięcia w okolicy brzucha lub narządów płciowych.
2. To jest dobre dla skóry. Dostęp powietrza i naturalna temperatura ciała sprzyjają odnowie nabłonka.
3. Istnieje ryzyko pocenia się ubrań, a pot jest atrakcyjnym środowiskiem dla bakterii, które zaczynają się intensywniej namnażać.
4. Ciasna bielizna, zwłaszcza w okolicy narządów płciowych, zwiększa ryzyko niepłodności u mężczyzn lub zmniejszonej aktywności seksualnej. W mniejszym stopniu to samo dotyczy kobiet.
5. Efekt psychologiczny. Poczucie całkowicie wolnego ciała łagodzi stres, który nagromadził się w ciągu dnia.

Czy dziecko może spać

Kwestię ubierania dziecka rozwiązuje się kierując się zdrowym rozsądkiem. Należy ocenić wiek dziecka, rodzaj bielizny termicznej, jej przeznaczenie oraz klimat panujący w pomieszczeniu do spania.

Wszystkie zalecenia dotyczące wyboru ubrań do spania sprowadzają się do następujących zasad:

1. Piżama powinna być luźniejsza niż zwykłe ubrania.
2. Należy unikać materiałów nienaturalnych.
3. Bez uciskających szwów i otarć.

Jeśli w pomieszczeniu nie jest zimno, stosowanie bielizny termicznej nie jest uzasadnione. Lepiej pozwolić skórze oddychać.

Jeśli mówimy o spaniu na ulicy podczas spaceru, czy relaksie w chłodniach (np. w podróży), to odpowiednio dobrana bielizna termoaktywna będzie tylko zbawienna. W takim przypadku powinieneś kierować się następującymi punktami:

1. Cieńszy len jest syntetyczny, natomiast ten wykonany z włókien naturalnych jest nieco grubszy.
2. Najpopularniejsza wśród dzieci: kombinowana bielizna termiczna, wykonana z materiałów syntetycznych i bawełny/wełny.
3. Twardość wełny będzie zależała od indywidualnej wrażliwości, jeśli jednak obawiamy się nieprzyjemnych wrażeń, warto wybrać bieliznę dwuwarstwową, np. Melton, która posiada wewnętrzną warstwę bawełny. Odpowiednie są również przedmioty wykonane z kaszmiru lub naturalnego jedwabiu.
4. Kupują bieliznę termiczną dokładnie pod wymiar, bez zastrzeżeń i zakładają ją na nagie ciało.
5. Małe dzieci do 2 roku życia nie pocą się zbytnio, lepiej w ogóle nie spać w bieliźnie termicznej. Jeśli model jest bardzo wygodny, warto wybrać przynajmniej połowę z niego wykonaną z włókien naturalnych.
6. Poliester odpowiedni do temperatur +5...-5°C, mieszany: 0...-20°C, merynos: – 10...-40°C.
7. Najlepsze marki dla dzieci: Norveg (duży wybór bielizny z bawełny organicznej, wełny merynosów), Janus, Guahoo, Huppa Frodo, Didriksons, Lassie. To bielizna bardzo wysokiej jakości, która nie powoduje podrażnień delikatnej skóry dziecka, jest przytulna i miękka.

Wnioski. Powinieneś skupić się na własnych uczuciach. Jeśli bielizna termoaktywna przynosi jedynie komfort i pozwala dobrze odpocząć, to nadaje się do spania. W innych przypadkach lepiej jest preferować klasykę: luźną piżamę wykonaną z bardzo wysokiej jakości naturalnych materiałów lub w ogóle brak ubrań.