Buty inwersyjne to innowacja we współczesnym życiu. W siłowniach i klubach fitness można spotkać ludzi wiszących na specjalnych hakach przymocowanych do poziomego drążka. Część z nich pragnie zwiększyć swój wzrost, część po prostu chce odpocząć od wyczerpującego treningu, a jeszcze jeszcze część radzi sobie w ten sposób z bólami kręgosłupa. Łączy ich wspólna cecha: wszyscy używają butów inwersyjnych do swoich celów.
Funkcje używania butów inwersyjnych
Niestety tryb życia wielu ludzi jest daleki od ideału: wielogodzinne siedzenie przy komputerze czy prowadzenie samochodu nieuchronnie prowadzi do tego, że kręgosłup coraz trudniej radzi sobie ze stresem. Na ratunek przychodzi unikalne rozwiązanie z prostą i zrozumiałą zasadą działania. Buty inwersyjne mają specjalne mocowanie, które uciska kostkę. Osoba wisi w nich do góry nogami na poprzeczce, przymocowanej do niej specjalnymi haczykami. Pozycja ta korzystnie wpływa na wszystkie mięśnie ciała, rozluźniając je.W stanie normalnym działa na nas siła ciężkości, pod wpływem której ściskane są wszystkie narządy ludzkie i kręgosłup.
Czy można zwiększyć wzrost za pomocą butów grawitacyjnych?
Rozwój człowieka ma tendencję do zmniejszania się pod wpływem czasu i innych czynników. Aby tego uniknąć, konieczne są regularne ćwiczenia w butach grawitacyjnych. Przy właściwym podejściu długość mięśni i stawów wzrasta w wyniku naturalnego rozciągania ściśniętych komórek. Dzięki temu utrzymasz swój wzrost, a nawet zwiększysz go o kilka centymetrów.
ODNIESIENIE! W wieku 60 lat wzrost osoby zmniejsza się średnio o 5 centymetrów.
Zalety butów inwersyjnych
W trakcie obserwacji i badań zidentyfikowano następujące pozytywne aspekty wieszania się do góry nogami w specjalnych butach:
- Poprawa krążenia krwi. Jeśli zwisasz do góry nogami, grawitacja pomoże poprawić krążenie krwi. Dzięki inwersji układ limfatyczny oczyszcza się szybciej.
- Odprężające. Stres jest już powszechnym problemem większości mieszkańców megamiast i nie tylko. Radzenie sobie z tym samodzielnie może czasami być trudne. Trzeba wiedzieć, jak prawidłowo odpocząć od przeciążenia. Rozciąganie inwersyjne to połączenie jogi, pilatesu i zabiegów odmładzających kręgosłup. Ale jednocześnie możesz włożyć znacznie mniej wysiłku niż w przypadku zwykłego treningu sportowego.
- Zwiększona elastyczność i zakres ruchu. Inwersja pomaga stawom zachować elastyczność, co ma korzystny wpływ na postawę człowieka.
- Relaks po treningu. Sport i podnoszenie ciężarów prowadzą do zmniejszenia wzrostu.Dlatego ważne jest, aby zawodowi sportowcy i kulturyści stosowali inwersję, aby utrzymać napięcie ciała po treningu.
- Wspieraj i zwiększaj rozwój.
Szkodliwe działanie butów inwersyjnych
Przed rozpoczęciem szkolenia na specjalnych symulatorach należy skonsultować się ze specjalistą. Buty te mogą być przeciwwskazane dla osób, których wzrost przekracza 198 centymetrów, a także osób, których masa ciała przekracza 130 kilogramów. Lekarze nie zalecają ćwiczeń w takich butach przy ostrym zapaleniu korzeni.
UWAGA! Buty grawitacyjne należy stosować ostrożnie, jeśli cierpisz na choroby oczu, słuchu lub układu sercowo-naczyniowego.
Co lekarze mówią o butach grawitacyjnych
Lekarze zauważają, że buty grawitacyjne pomagają złagodzić obciążenie kręgosłupa. Dzięki regularnym treningom stosowanie środków przeciwbólowych jest stopniowo ograniczane, a w niektórych przypadkach nawet operacja jest anulowana. Ale sytuacja jest bardziej skomplikowana w przypadku przepuklin kręgosłupa. Niestety, stosowanie butów inwersyjnych nie pozwoli się ich pozbyć. Najważniejsze jest, aby w odpowiednim czasie zrozumieć, że ta metoda jest odpowiednia do leczenia i przywracania kręgosłupa.
WAŻNY! Ponadto lekarze zauważają u pacjentów pozytywne zmiany w wadze, poprawę mięśni brzucha i redukcję cellulitu.
Jak w każdym biznesie, przy każdym szkoleniu kluczem do sukcesu jest cierpliwość i systematyczność. Ważne jest, ile razy w tygodniu prowadzisz zajęcia i jak regularnie są one prowadzone. Dlatego ważne jest, aby przestrzegać harmonogramu treningów, aby osiągnąć pożądany efekt. Mamy nadzieję, że ten artykuł okaże się przydatny i pomoże Ci podjąć odpowiednie działania wzmacniające organizm.
0
mój ojciec stracił wzrok na jedno oko z powodu tych samych butów inwersyjnych. Do specjalisty lepiej zgłosić się w przypadku każdej osoby po 40. roku życia (ojciec nie cierpi na rwę kulszową, nie ma nadwagi, nie pije i nie pali, do tego momentu cieszył się doskonałym zdrowiem, jest średniego wzrostu). Lekarze w Niemczech nie mogli nic zrobić. Tylko wzrost ciśnienia - a teraz osoba jest niepełnosprawna. Oko w ogóle nie widzi. Chociaż nie ma nawet pięćdziesięciu dolarów.
Trzeba się konsultować, ale w sumie wzrok trzeba badać co roku i dlatego w pracy wymyślili badania lekarskie, albo ojciec długo wisiał i to też jest nie tak, więc trzeba sobie winić.