Prowadząc aktywny tryb życia, ważne jest monitorowanie swojego zdrowia, a przede wszystkim nie wyrządzanie krzywdy. Odpowiednio dobrane buty pozwolą Ci łatwo zachować formę i nie zaszkodzą Twojemu ciału. Podczas ćwiczeń siłowych większość obciążenia trafia na stawy i nogi. Dlatego musisz wybrać wygodne, wysokiej jakości tenisówki, specjalnie zaprojektowane do uprawiania sportu.
Jednak często podczas uprawiania sportu podłoga w sali gimnastycznej może być śliska, co może prowadzić do kontuzji. Ponadto niektóre tenisówki mają śliskie podeszwy, które uniemożliwiają mocne osadzenie stopy na podłodze lub podłożu. Jak rozwiązać ten problem, zostanie omówione poniżej?
Jak zapobiec ślizganiu się butów na siłowni
Kilka skutecznych, sprawdzonych metod pomoże sprawić, że trampki będą mniej śliskie.
Wybór butów
Aby zminimalizować ryzyko poślizgu na siłowni, należy wybrać odpowiednie tenisówki. Wybierając buty, zwróć uwagę na następujące niuanse:
- Preferuj modele z szerokim noskiem i węższą piętą. Buty te zapewniają dobrą przyczepność do podłoża.
- Kupuj buty zaprojektowane specjalnie do uprawiania sportu. Producenci takich linii specjalnie opracowują modele z określonymi funkcjami zapewniającymi wygodę noszenia.
- Każda marka ma własną linię tenisówek do sportów outdoorowych i halowych.
Ważny! Dla każdego sportu różni producenci opracowują osobne typy butów.
Do warsztatu
Najbardziej niezawodną opcją, aby podeszwa była antypoślizgowa, jest pozostawienie jej w rękach szewca. Ta opcja jest jednak droższa. Mistrz przymocuje do podeszwy silikonowe podkładki, które zapewnią dobrą przyczepność i zapobiegną poślizgowi.
Ważny! Wysyłając buty do naprawy, powiedz fachowcowi, gdzie zamierzasz je nosić (w pomieszczeniu lub na zewnątrz).
Główną zaletą tej metody jest zachowanie pięknego wyglądu. Mistrz zrobi wszystko ostrożnie i stanowczo, aby wygląd tenisówek pozostał taki sam. Niektóre opcje mogą zepsuć wygląd modeli sportowych. Dlatego jeśli ważna jest dla Ciebie jakość i estetyka, lepiej zwrócić się do profesjonalnego mistrza.
Klej do tynków „Moment” plus piasek
Opcja z klejem jest uważana za najbardziej ekonomiczną, ale nie mniej skuteczną niż pierwsza. Procedura jest następująca: kupujemy w sklepie klej Moment i nakładamy go równomiernie na podeszwę. Przed zabiegiem należy oczyścić buty z brudu i wysuszyć je. Po pokryciu powierzchni klejem należy położyć tenisówki na piasku. Poczekaj, aż klej całkowicie wyschnie.
Ważny! Piasek na podeszwie wytrzyma wielokrotnie dłużej niż plaster, dlatego tę metodę uważa się za dłuższą i skuteczniejszą.
Papier ścierny
Jeśli nie masz kleju w domu, ale masz pod ręką papier ścierny.To też się przyda. Wykonujemy następujące czynności:
- Model dobrze odtłuszczamy.
- Weź papier ścierny i dobrze przetrzyj podeszwę.
- Aby było bardziej efektownie, przyklejamy kilka kawałków papieru do spodu butów za pomocą super kleju.
Ważny! Dokładnie pocieraj podeszwę, aby nie wcierać jej w dziury.
Domowy ochraniacz
Jeśli jest to model sportowy z płaską, gładką podeszwą. Małe śrubki pomogą nadać mu ulgę i antypoślizgowość. Należy je przykręcić w kilku miejscach. Aby ostry koniec nie uszkodził tenisówek przed zabiegiem, należy odgryźć ostrą część szczypcami.
Pamiętać! Ta metoda jest dostępna tylko wtedy, gdy model ma gęstą, szeroką podeszwę, śrubki mogą zmiażdżyć cienką platformę.
Coca cola
Słodki napój, taki jak Coca-Cola, to jedna z najpopularniejszych wśród sportowców metod pozbycia się śliskich powierzchni. Algorytm działań jest prosty:
- Przed treningiem polej platformę buta napojem.
- Pozostawić na 15-20 minut do całkowitego wyschnięcia.
To wszystko! Po tym możesz bezpiecznie pobiec do hali. Twoje stopy nie będą się ślizgać nawet na gładkiej, mokrej powierzchni.
inne metody
Są chwile, kiedy stopy zaczynają się ślizgać z powodu brudnej lub mokrej powierzchni. W takim przypadku wystarczy regularnie przecierać podeszwę, aby utrzymać ją w czystości i monitorować podłogę w przedpokoju.
Oprócz podstawowych metod, które pomagają zapobiec poślizgowi sportowca, istnieje kilka innych sprawdzonych opcji:
- Możesz natrzeć spód tenisówek woskiem, surowymi ziemniakami lub tłustym olejem.
- Przyklej gumę do żucia lub taśmę dwustronną do podeszwy.
Takie opcje są również poszukiwane, jednak uważa się je za jednorazowe, ponieważ taśma lub guma do żucia mogą spaść. A wosk tylko sprawia, że buty są bardziej śliskie.
Aby móc wygodnie i bezpiecznie uprawiać sport, trzeba wybrać odpowiednie sneakersy. Jeśli buty są wygodne, ale bardzo śliskie, musisz jak najszybciej pozbyć się tego problemu, ponieważ może to spowodować obrażenia osoby.
0
