Dlaczego pocą mi się stopy w butach?

Pocenie się jest normalnym procesem fizjologicznym. Niektórzy pocą się bardziej, inni mniej, ale nie powinno to powodować zawstydzenia ani trudności. Jednak naturalny proces staje się problemem, gdy pocenie staje się nadmierne i towarzyszy mu nieprzyjemny zapach. Dzieje się tak szczególnie często w przypadku stóp na skutek źle dobranego obuwia, niezdrowego trybu życia lub poważnych chorób.

Dlaczego stopy się pocą i śmierdzą w butach?

Nieprzyjemny zapach stóp staje się złożonym źródłem i uniemożliwia prowadzenie aktywnego życia towarzyskiego. Przyczyny pocenia się stóp dzielimy na medyczne i fizjologiczne.

Jeśli zaburzenia mają charakter medyczny, samodzielne postawienie diagnozy będzie trudne.

Najczęściej pocenie wzrasta z powodu:

• zaburzenia hormonalne, zaburzenia w układzie hormonalnym;
• zaburzenia układu nerwowego (stres, depresja);
• grzyb stóp;
• choroby onkologiczne i inne;
• procesy zapalne.

Aby zidentyfikować przyczynę i rozpocząć jej leczenie, zaleca się wizytę u dermatologa, neurologa i terapeuty. Przeprowadzą badanie i przepiszą niezbędne badania.

Nieprzyjemny zapach i pot nie zawsze są spowodowane poważnymi zaburzeniami i chorobami. Niezdrowy tryb życia i niewłaściwie dobrane buty często pogłębiają problem.

Dlaczego pojawia się zapach:

1. Źle dobrane buty do rozmiaru lub pory roku. Stopy w butach zimowych latem lub zbyt ciasnych będą się obcierać, wzmagać pocenie się lub powodować nieprzyjemny ból.
2. Materiał kiepskiej jakości. Nie należy kupować butów wykonanych z materiałów niskiej jakości ze względu na niską cenę. Nie będzie w stanie przepuszczać powietrza i spowoduje wewnątrz efekt cieplarniany. Jeśli buty zostaną wybrane na lato lub sport, spowoduje to rozwój bakterii i pojawienie się nieprzyjemnego zapachu.
3. Niewystarczająca higiena. Częsta przyczyna nieprzyjemnego zapachu.
4. Skarpety syntetyczne lub stare i nieprane pogorszyć sytuację z poceniem się i nieprzyjemnym zapachem.
5. Noszenie zamkniętych butów letnich bez skarpetek.
6. Ciągłe noszenie jednej pary przez długi czas.

Wymienione przyczyny są łatwe do wyeliminowania.

Jeśli to nie pomoże, istnieją różne kąpiele, maści i spraye, aby zmniejszyć nieprzyjemny zapach.

Stopy Twojego dziecka bardzo się pocą – przyczyny

Dzieci są również podatne na nadmierną potliwość. Najczęstsze przyczyny ich występowania mogą być takie same jak u dorosłych: źle dobrane buty, wyroby pończosznicze lub zła ogólna higiena.

Inne sytuacje powodujące wzmożone pocenie się:

• zwiększone spożycie płynów. W tym przypadku pot usuwa go w większych ilościach;
• adaptacja dziecka do nowych warunków. Jest to typowe dla niemowląt. W czasie ciąży temperatura wokół dziecka pozostaje na tym samym poziomie.Wraz z urodzeniem dziecko musi przyzwyczaić się do zmian temperatury;
• dziedziczenie genetyczne od rodziców;
• nadwaga;
• problemy z procesami metabolicznymi lub patologiami endokrynologicznymi;
• stres.

W każdym przypadku należy obserwować ogólne zachowanie i stan dziecka. Jeśli po wymianie butów na inne sytuacja się nie zmieniła, zdecydowanie warto udać się do lekarza. Nadmierna potliwość u dzieci czasami wskazuje na poważną chorobę.

Pocenie się stóp w skórzanych butach – przyczyny

Drogie skórzane buty nie zawsze gwarantują suchość stóp. Pocenie wzrasta na skutek nieprawidłowego doboru rozmiaru, a także wyrobów pończoszniczych wykonanych z materiałów syntetycznych.

Nie zapomnij o higienie osobistej. Wysokiej jakości buty noszone na brudnych stopach pochłoną nieprzyjemne zapachy i pogorszą sytuację.

I nie należy wykluczać możliwości chorób narządów wewnętrznych, które może rozwiązać tylko lekarz.

Zapobieganie poceniu się stóp

Jeśli masz pewność, że pocenie się stóp nie jest związane z chorobą, możesz zastosować środki zapobiegawcze przeciwko poceniu się i nieprzyjemnemu zapachowi.

Aby to zrobić, należy codziennie myć stopy ciepłą wodą z mydłem. Latem tę procedurę można zwiększyć nawet 2-3 razy. Lepiej jest używać miękkiego bawełnianego ręcznika.

W żadnym wypadku nie należy nosić używanych skarpetek na czystych stopach. Należy je zmieniać raz dziennie, a w czasie upałów częściej. Do uprawiania sportu należy mieć osobne skarpetki, które zakłada się tylko na jeden trening. Lepiej jest wybrać materiał bawełniany.

Aby zachować świeżość stóp, użyj talku dla dzieci. Posypują nim stopy i od razu można założyć buty. W sklepach obuwniczych dostępne są spraye redukujące nieprzyjemny zapach. Spray aplikuje się bezpośrednio na buty ściśle według instrukcji.Dodatkowo w nocy można smarować stopy specjalnymi maściami lub wykonywać kąpiele z ziołami leczniczymi.

Konieczna jest także zmiana podejścia do wyboru butów:

• porzuć sztuczne materiały na rzecz naturalnej skóry, zamszu i tekstyliów;
• latem noś modele otwarte. Jeśli nie jest to możliwe, wybierz lekkie trampki i tenisówki wykonane z oddychającego materiału;
• sprawdź, czy wkładka jest oddychająca lub wymień ją na chłonną;
• regularnie myj lub myj buty i poddane działaniu formaldehydu w celu dezynfekcji;
• zanim schowasz buty na „zimę”włóż do niego woreczki eliminujące nieprzyjemne zapachy.

Dbając o higienę osobistą i starannie dobierając buty, możesz uniknąć wielu problemów poza poceniem się i nieprzyjemnym zapachem. Źle dobrane buty wpływają negatywnie na kręgosłup, pogarszają chód i zakłócają krążenie krwi w organizmie. Jeżeli żadna ze metod zapobiegania nieprzyjemnemu zapachowi i poceniu nie pomoże, należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza.