Do wyboru odzieży sportowej należy podchodzić ze szczególną odpowiedzialnością, ponieważ od niej będzie zależeć jakość i efektywność treningu. Rajstopy, legginsy czy rajstopy to świetna propozycja do uprawiania aktywnych sportów: pilates, biegania, treningu cardio, fitness, jogi czy treningu funkcjonalnego. Pomimo zewnętrznego podobieństwa legginsy i rajstopy mają wiele różnic.
W przeciwieństwie do legginsów, rajstopy mogą mieć różną długość – do kolan, na całej długości nogawki, a nawet w formie spodenek. Główną różnicą jest materiał, z którego wykonany jest tego typu odzież. Rajstopy nie charakteryzują się jasnymi i jaskrawymi odcieniami, najczęściej są czarne lub niebieskie.
Rajstopy i ich cechy
Rajstopy damskie i męskie posiadają następujące cechy:
- pozwolić skórze oddychać;
- mają doskonałe właściwości użytkowe;
- podczas ćwiczeń wspierają mięśnie i ścięgna nóg;
- Wyróżniają się wszechstronnością, ponieważ nadają się do wszelkich aktywności sportowych.
Większość sportowców preferuje tego typu sprzęt, gdyż rajstopy znacząco zmniejszają ryzyko kontuzji i naderwania więzadeł.
Jakie są rajstopy
Rajstopy to rodzaj legginsów przeznaczonych do ćwiczeń biegowych i lekkoatletycznych. W tłumaczeniu z angielskiego rajstopy oznaczają „rajstopy”, są bardzo podobne z wyglądu do tego elementu garderoby. Całkowicie dopasowują się do kształtu ciała. Rajstopy dobierane są w zależności od warunków pogodowych (są całoroczne, ocieplane i wiatroszczelne).
Producent na pierwszym miejscu stawia jakość, dlatego ten sprzęt sportowy wykonano z elastycznej dzianiny. Kompresyjne właściwości materiału pozwalają czuć się komfortowo i lekko podczas uprawiania sportu.
Co jest wyjątkowego w rajstopach jako spodniach sportowych?
Rajstopy, jako rodzaj odzieży sportowej, idealnie nadają się nie tylko na treningi, ale także na zawody sportowe. Dzieje się tak przede wszystkim ze względu na komfort i wygodę. Rajstopy nie krępują ruchów i nie powodują dyskomfortu ani nieprzyjemnych wrażeń. Gładkie szwy i niezawodne okucia nie uciskają naczynek krwionośnych i nie obcierają stóp.
Jakie możliwości mają rajstopy i do czego służą?
Celem rajstop jest:
- wspierać mięśnie dolnej części pleców i nóg podczas biegów długodystansowych;
- pomagają zregenerować się po ciężkim wysiłku fizycznym;
- znacznie zmniejszyć ból mięśni;
- obniżyć poziom mleczanu we krwi sportowca;
- Efekt placebo wpływa na wydajność treningu.
Ponieważ rajstopy zmniejszają napięcie mięśni, są podstawą dla biegaczy, sportowców i osób prowadzących zdrowy tryb życia.
Legginsy i ich cechy
Legginsy to jeden z elementów garderoby, który urzeka kobiety swoją wszechstronnością i praktycznością. Legginsy można łatwo łączyć z bluzkami, topami i T-shirtami. Są odpowiednie dla kobiet w każdej kategorii wiekowej.
Z codziennego noszenia legginsy płynnie przeszły w odzież sportową. Zimowe modele legginsów ocieplane są polarem lub futerkiem, dlatego często noszone są zamiast rajstop.
Jakie są legginsy
Nowoczesne legginsy wykonane są z wysokiej jakości materiałów syntetycznych, najczęściej nylonu lub lycry. Pomimo swojej cienkości i lekkości jest to tkanina bardzo trwała i niezawodna.
Oprócz wersji damskiej dostępne są meggings – legginsy męskie, które sportowcy zakładają do biegania lub treningu siłowego.
Co jest wyjątkowego w legginsach jako spodniach sportowych?
Legginsy nadają się do jogi, fitnessu, ćwiczeń na symulatorach. Zawodowi sportowcy noszą je pod głównym strojem, aby zapewnić im ciepło w zimie.
Ważnym aspektem podczas treningu jest oddychalność materiału. Materiał legginsów pozwala skórze oddychać, co ogranicza pocenie się podczas wysiłku fizycznego. Większość modeli legginsów nie posiada szwów, dzięki czemu nie dochodzi do otarć podczas treningu.
Jakie możliwości mają legginsy i do czego służą?
Odzież damska i męska tego typu ma doskonałe właściwości użytkowe. Legginsy nie wymagają szczególnej pielęgnacji, łatwo wytrzymują działanie czynników zewnętrznych i nie kurczą się podczas prania. Legginsy idealnie nadają się do:
- noszenie na co dzień;
- aktywna rozrywka z rodziną;
- zawody sportowe.
Legginsy ściśle przylegają do ciała i zapewniają pełną swobodę ruchów.Odpowiednio dobrany rozmiar to główny składnik komfortu, dlatego nie ma potrzeby wybierać modeli, które są za luźne lub za małe. Złe podejście do wyboru może powodować dyskomfort podczas noszenia tego elementu garderoby.
Jakość treningu zależy od ubioru, dlatego wybieraj do tych celów wyłącznie produkty wysokiej jakości.
0
