Naukowcy pracują nad lekarstwem na zmęczenie spowodowane zmianą strefy czasowej, ale istnieje już proste rozwiązanie innego częstego dyskomfortu w podróży: dobra para skarpet uciskowych może pomóc zapobiec obrzękom stóp spowodowanym słabym krążeniem.
Najlepsze skarpety uciskowe dla mężczyzn zapewniają pożądany ucisk bez uczucia zbytniego ucisku, a kilka funkcji pomoże Ci wybrać odpowiednią parę dostosowaną do Twoich potrzeb.
Co wziąć pod uwagę przy zakupie skarpet uciskowych
Przede wszystkim musisz określić, jakiego stopnia kompresji potrzebujesz. Skarpety uciskowe mają różne wartości ciśnienia, które wskazują stopień ucisku. Najczęstszym odczytem jest umiarkowane ciśnienie, od 15 do 20 milimetrów słupa rtęci (mmHg), ale istnieją różnice od niskiego do wysokiego.
W przypadku większości osób, w tym biegaczy i osób bez schorzeń, lekarze zalecają rozpoczynanie od najniższego poziomu ucisku i stopniowanie go w górę, dlatego warto na początek rozważyć skarpetki o ucisku od 8 do 15 mmHg. Sztuka.
Kupując skarpetki, szukaj skarpet o gradientowym ucisku. Zapewnia to kontrolowany nacisk na kostkę, który stopniowo rozluźnia nogę, co stymuluje przepływ krwi i krążenie w nodze oraz zapobiega obrzękowi kostki.
Warto również zwrócić uwagę na krój i długość, która waha się od długości kostki do opcji powyżej kolana. Dostępne są także skarpetki przeznaczone na szersze łydki oraz modele ze wspierającymi mankietami lub amortyzującą podeszwą. Ponadto wiele skarpet kompresyjnych jest wykonanych z materiałów odprowadzających wilgoć, co jest dobrym wyborem dla sportowców.
Skarpety uciskowe polecane przez ekspertów Jobst
Ciśnienie: 15-20 mm Hg. st.| Rozmiary: S – XL. Materiał: 80% nylon, 20% elastan. Mają umiarkowaną kompresję i najczęściej lekarze zalecają rozpoczęcie od nich. Skarpetki ze spandexu mają gradientową kompresję i wzmocnioną piętę. Możesz wybierać spośród kolorów czarnego i beżowego.
Sportowe skarpety kompresyjne Physix Gear
Klienci na całym świecie przyznali tym skarpetkom uciskowym ponad 47 000 doskonałych ocen pięciogwiazdkowych. Wykonane z mieszanki nylonu i spandexu skarpetki są zarówno oddychające, jak i odprowadzające wilgoć. Od kolana do kostki mają gradientową kompresję i mankiety blokujące, które zapobiegają zsuwaniu się. Dodatkowo skarpetki uciskowe dostępne są w kilkunastu wersjach kolorystycznych.
Skarpety uciskowe Yeung z miedzianymi nićmi
Te skarpetki do kostki z bawełny i spandexu są również wykonane z włókna miedzianego, co według niektórych badań może pomóc w walce z nieprzyjemnym zapachem podczas pocenia się. Skarpety posiadają gradientowe strefy kompresji oraz miękką podeszwę zapewniającą wygodę. Odprowadzają także wilgoć i otrzymały ponad 2200 pięciogwiazdkowych ocen na światowych platformach handlowych.
Skarpety z wełny merynosów o zwiększonej kompresji
Te skarpety uciskowe wykonane są z wełny merynosów i mieszanki wiskozy pochodzącej z bambusa, nylonu i spandexu, aby zapewnić wygodne, elastyczne dopasowanie i lepszą regulację temperatury. Skarpety mają cztery strefy gradientowego ucisku, a także zapewniają ochronę przed nieprzyjemnym zapachem i wilgocią.
Lekkie, kompresyjne skarpetki bawełniane Copperjoint
Oddychające bawełniano-poliestrowe skarpetki kompresyjne wyglądają jak standardowe skarpetki, ale mają gradientową, miękką kompresję. Otrzymały ponad 1500 pięciogwiazdkowych recenzji na europejskich platformach internetowych i są dostępne w szerokiej gamie neutralnych odcieni i kombinacji nadruków.
0
