Jednym z rodzajów schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego człowieka jest choroba zwana ostrogą piętową. Ma tak ciekawą nazwę ze względu na charakterystyczny ból w okolicy podeszwy stopy w pobliżu pięty i powstawanie w tym miejscu narośli kostnej. Masz wrażenie, że z każdym krokiem nadepniesz na coś ostrego. Stąd wzięło się porównanie.
Aby leczyć i zapobiegać dalszym powikłaniom w praktyce lekarskiej, istnieje kilka opcji obuwia korekcyjnego, skarpet i bandaży. Obejmuje to skarpetkę Strasburg. W tym artykule podpowiemy Ci, jak samodzielnie wykonać skarpetki korekcyjne.
Co to jest skarpetka Strasburg i do czego służy?
Skarpetka Strasbourg to urządzenie stabilizujące (funkcjonalnie podobne do ortez nocnych) umożliwiające utrzymanie stopy w jednej pozycji przez 6-8 godzin podczas snu.Z zewnątrz wygląda jak długa pończocha z taśmą na rzep łączącą przednią krawędź z obwodem kolana. Wykonane z tkaniny, stanowią dobrą alternatywę dla drogich modeli ortez.
Czy można samemu zrobić skarpetkę Strasbourg?
Skarpetka Strasburg wyróżnia się tym, że można ją wykonać w domu z improwizowanych i niedrogich materiałów. To sprawia, że jest to szczególnie dobra opcja do zastąpienia drogich urządzeń medycznych, które są ciężkie, ogromne i dość drogie. Jego wykonanie nie wymaga dużo czasu, wysiłku i wiedzy. Nadają się do tego najpopularniejsze materiały dostępne na co dzień. Dla Twojej wygody udostępniamy instrukcje krok po kroku dotyczące szycia tej ortezy stopy.
Co jest potrzebne do produkcji
Przed wykonaniem pracy musimy zdecydować o narzędziach i materiałach, które będą nam potrzebne:
- zwykła pończocha lub długa skarpeta;
- nożyce;
- nici z igłami;
- taśma z regulatorem długości;
- Rzep.
To wszystko, czego potrzebujesz. Konstrukcja skarpety jest bardzo prosta i nie wymaga specjalnego wyposażenia. Wszystko to zwykle można znaleźć pod ręką.
Plan krok po kroku dotyczący wykonania skarpety w Strasburgu własnymi rękami
Istnieje kilka sposobów wykonania tego modelu skarpety korekcyjnej. Można go wykonać z pończoch, dodając do nich specjalną taśmę mocującą. Najłatwiejszą i najszybszą opcją, odpowiednią na jedną noc, byłoby użycie długiej pończochy. Szczegółowy opis jego modernizacji:
- Załóż pończochę na nogę (najlepiej wełnianą lub grubą tkaninę).
- Opuść górną krawędź pończochy do środkowej trzeciej części goleni.
- Powstały rozciągnięty przód wsuń w gumkę pończochy. W razie potrzeby zabezpiecz szpilką lub wstążką.
WAŻNE: ten model nie zapewni wymaganego poziomu napięcia i może wystarczyć tylko na jedną noc; w przyszłości, jeśli będziesz chciał zrobić skarpetkę Strasbourg własnymi rękami, będziesz potrzebować bardziej niezawodnego modelu.
Plan produkcji tej opcji nie różni się zbytnio od poprzedniego pod względem złożoności:
- Zabierz ze sobą długą pończochę, wygodną i wygodną, dobraną tak, aby pasowała do Twojej stopy.
- Wykonaj wstążkę z materiału o szerokości 3 cm i regulowanej długości.
- Aby wyregulować długość, przyszyj rzep do paska materiału.
- Przyszyć jeden koniec do kolana, a drugi do przedniej krawędzi pończochy.
Zmieniając długość, można regulować kąt i napięcie, co wpływa korzystnie na stopę.
Jak używać domowej roboty skarpetek Strasburg
Możesz samodzielnie użyć domowej roboty skarpetki Strasburg w domu. Jego zadaniem jest unieruchomienie stopy w jednej pozycji, zabezpieczające przed wszelkimi uszkodzeniami mechanicznymi oraz powstawaniem mikrourazów w rozcięgnach stopy. Wystarczy założyć skarpetkę na noc, wybrać dogodną dla siebie pozycję i kąt, a następnie pozostawić ją na 6-8 godzin. Już po kilku tygodniach ból zmniejszy się, a chodzenie stanie się bardziej komfortowe.
0
