Mokre skarpetki na noc na przeziębienie i grypę

Czujesz się źle i prawie bez sił? Nie masz czasu na realizację tego, co zaplanowałeś, nie potrafisz się skoncentrować? Czy musisz zmienić swoje plany? Czy rozumiesz, że grozi Ci poważna choroba? Czy planujesz któregoś dnia udać się do lekarza? Prawidłowy! Ale załóż dziś na noc mokre skarpetki! Tak, tak, dokładnie mokre! Twoje ciało będzie Ci bardzo wdzięczne! A na rezultaty nie trzeba będzie długo czekać.

Faktem jest, że jednym z najskuteczniejszych środków zapobiegania rozwojowi pojawiającej się choroby jest poprawa metabolizmu. Najłatwiej to zrobić, organizując różnicę temperatur wystarczającą do zwiększenia krążenia krwi w nogach. Z tym zadaniem całkiem skutecznie radzą sobie zwykłe mokre skarpetki, noszone przed pójściem spać.

Korzyści z mokrych stóp

Mokre skarpetki, w których śpisz, będą „pracować” przez całą noc. A wynik ich użycia będzie następujący.

• Zmniejszenie obrzęku. Systematyczne rozszerzanie i obkurczanie naczyń krwionośnych pomaga zachować ich elastyczność i zapobiega zastojom krwi w kończynach dolnych.A to oznacza zmniejszenie ryzyka rozwoju żylaków i skuteczną walkę z obrzękami nóg.

WAŻNY! Przy ostrym skurczu naczyń krwionośnych krew, która zwykle jest zatrzymywana w nogach i stopach, kierowana jest do narządów wewnętrznych.

• Zwiększanie odporności. Wraz z jego napływem zwiększa się metabolizm, co z kolei stymuluje układ odpornościowy. Wynik: organizm aktywniej przeciwstawia się powstającej chorobie.
• Poprawa krążenia krwi. Późniejsze rozszerzenie naczyń krwionośnych prowadzi do zwiększonego krążenia krwi w nogach, łagodząc przekrwienie nosa.
• Zdrowy i zdrowy sen. Jeśli uda się utrzymać wysoki przepływ ciepła przez stopy przez dłuższy czas, następuje lekkie działanie uspokajające: układ nerwowy rozluźnia się, a osoba niemal natychmiast zasypia. Stopy chłodzone parowaniem wilgoci gwarantują także normalizację naprzemienności faz szybkiego i głębokiego snu, co zapewnia pełne przywrócenie sił witalnych podczas nocnego odpoczynku.

„Sekrety” techniki

Jeśli należysz do osób, które obawiają się tak niestandardowej metody zapobiegania rozwojowi przeziębień i chorób wirusowych, używaj dwóch par skarpetek na raz. Część z nich jest lekka, bawełniana. Te drugie to gruba wełna.

Musisz zwilżyć „cienką” parę, na którą nałożysz suchą „grubą”. Dlatego nie będzie nadmiernej hipotermii kończyn. Oznacza to, że proponowana technika jest co najmniej nieszkodliwa.

Ważny! Ta opcja leczenia jest odpowiednia tylko wtedy, gdy pojawią się pierwsze oznaki zbliżającej się choroby. W trakcie przeziębienia technika ta jest nieskuteczna, choć może być jednym ze sposobów na obniżenie temperatury ciała.

Jak zastosować technikę uzdrawiania mokrymi skarpetkami

Krótka instrukcja używania mokrych skarpetek sprowadza się do pięciu głównych punktów.

• Nogi zanurza się w misce z ciepłą (prawie gorącą) wodą na 2–3 minuty.
• Bawełniana para sika w zimnej wodzie.
• Skarpetki zakłada się na ciepłe stopy.
• Następnie następuje minutowe chłodzenie w wodzie z lodem.
• Nie zdejmując skarpetek, osusz stopy ręcznikiem i nałóż wełnianą parę na istniejącą.
• Po zabiegu należy udać się do łóżka. A rano będzie można ocenić pierwsze wyniki. Zaleca się spać w mokrych skarpetkach przynajmniej 3 noce z rzędu. Dokładnie tyle dni organizm będzie potrzebował, aby w pełni aktywować układ odpornościowy.