Creativecommons.org
Arteterapia może polegać nie tylko na popularnym kolorowaniu gotowych obrazów i wzorów. Dla osoby kreatywnej o wiele ciekawiej jest improwizować, samodzielnie wymyślić rysunek i pokolorować go, kierując się własnym gustem. W tym materiale powiemy Ci, że nie tylko rysunek, ale także haft może pełnić funkcję łagodzącą stres. Na końcu artykułu znajdziesz kurs mistrzowski, mówiący, jak łatwo i szybko powtórzyć haft doodlingowy i zentangle bez profesjonalnego sprzętu.
Co to jest bazgranie?
Doodling i Zentangle mają ze sobą wiele wspólnego, ale po przeczytaniu naszego materiału z łatwością można je rozróżnić. Zapewne każdy przyłapał się na tym, że podczas myślenia lub rozmowy telefonicznej rysuje przedziwne, splatające się ze sobą wzory. Właściwie jest to doodling, przetłumaczony z angielskiego jako „doodles”. Psychologowie i trenerzy przypisują doodlingowi wiele pozytywnych cech: zwiększa uwagę i koncentrację, rozwija twórczą wizję i pomaga rozwijać innowacyjne myślenie.Jednocześnie bazgranie jest doskonałym środkiem odstresowującym, zwykle nazywanym bazgraniem, obejmującym te rytmiczne i stosunkowo proste rysunki, które wiele osób rysuje rękami podczas długiej rozmowy. Zwykle po obecności ostrych rogów w takich bazgrołach łatwo zrozumieć, jak drażliwy dla adresata był poruszany temat.
Co to jest Zentangle?
Zentangle w odróżnieniu od wspomnianego wcześniej doodlingu, który przypomina raczej improwizację i wizualny strumień świadomości, rządzi się swoimi prawami. Są dość proste i nie będzie trudno je zapamiętać. Fani Zentangle to ci, którym trudno jest improwizować. Zasadniczo zentangle to powtarzający się wzór, który wymaga pełnej koncentracji na projekcie, aby go odtworzyć. Wystarczy przyjrzeć się postępowi prac i etapowej budowie pojedynczego skomplikowanego rysunku na zdjęciu, aby zrozumieć, że przy takiej pracy trudno będzie jednocześnie omawiać zakupy z przyjacielem przez telefon lub rozmawiać z kolegę o problemach w pracy. W tym przypadku rysunek nie musi być symetryczny, wręcz przeciwnie, autor ma prawo wykazać się wyobraźnią i zaufać ołówkowi. Wiele osób porównuje Zentangle do medytacji, w której ważne jest oczyszczenie myśli i skupienie się na procesie. Pod tym względem zentangle lepiej nadaje się do haftu, ponieważ zasady upraszczają algorytm haftu, a złożony wzór pozwala wyhaftować prosty i oryginalny wzór.
Skąd się wzięło doodling i zentangle?
Creativecommons.org
Zentangle i doodling to dwa stosunkowo młode trendy, podobnie jak sama arteterapia.Jeśli bazgroły uważane są za zjawisko raczej ludowe, to zentangle ma „rodziców” – amerykańskich badaczy Ricka Robertsa i Marię Thomas, którzy w 2006 roku zarejestrowali patent na znak towarowy o nietypowej nazwie zentangle. Zentangle, jak każda przyzwoita oficjalna technika posiadająca patent, ma nawet własną stronę internetową zentangle.com.
Czego będziesz potrzebować, aby odtworzyć wzór doodlingu i zentangle:
- Ciemne nici. Zazwyczaj rzemieślnicy używają do haftu czarnych nici i białej tkaniny, aby podkreślić kontrast.
- Biały len lub inny jasny materiał.
- Ciemny lub szary marker do przenoszenia wzoru na tkaninę.
- Obręcz o wymaganym rozmiarze (w zależności od zamierzonej objętości produktu).
- Igły są zwykłe lub specjalne do haftu.
Zasada ściegów ozdobnych bazgrołów i zentangle
Ściegi powinny przebiegać ściśle równolegle do siebie, aby praca była wyraźniejsza i bardziej graficzna. Dla wzmocnienia efektu można zastosować ciemne nici w różnych odcieniach od węgla kamiennego po stonowane kolory grafitu. To przejście kolorów dodatkowo stworzy iluzję objętości i głębi.
0
